환절기건강1 환절기 건강 관리: 면역력을 높이고 감기를 예방하는 방법 일교차가 큰 환절기에는 감기, 호흡기 질환, 알레르기 등이 쉽게 발생할 수 있어요. 따뜻한 날씨에 방심했다가 갑자기 추워진 날씨에 면역력이 약해지기 쉬운데요. 이번 글에서는 환절기에 건강을 지키는 면역력 관리법, 감기 예방법, 피부 보호 방법 등을 알려드릴게요!1. 환절기에 감기 걸리기 쉬운 이유 🤧환절기는 아침저녁으로 기온 차가 크고 공기가 건조해지면서 바이러스와 세균이 활동하기 좋은 환경이 됩니다. 특히 면역력이 약해진 상태에서는 감기뿐만 아니라 비염, 기관지염, 피부 트러블 등도 쉽게 발생할 수 있어요.✔️ 환절기 감기의 주요 원인일교차가 10도 이상으로 커지면서 신체가 적응하기 어려움공기가 건조해져 호흡기가 예민해지고 점막이 약해짐실내 활동 증가로 바이러스와 세균 감염 확률이 높아짐면역력이 떨어.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음
