오레가노 부작용1 🌿 작은 잎에 숨겨진 강력한 힘! 오레가노의 놀라운 효능 ‘오레가노’라고 하면 피자나 파스타 위에 살짝 뿌려지는 허브 정도로만 알고 계셨나요? 사실 이 작고 향긋한 허브에는 상상 이상으로 놀라운 건강 효능이 가득 담겨 있어요. 고대 그리스에서부터 약용으로 쓰였을 만큼 오레가노는 단순한 요리용 허브를 넘어서 항균, 항산화, 면역력 강화까지 우리 몸을 도와주는 다재다능한 자연의 선물이에요.이번 글에서는 오레가노의 정체부터 건강에 주는 영향, 오일과 건조 오레가노의 차이, 활용법까지 낱낱이 파헤쳐볼게요!1. 오레가노란? 🌿오레가노는 ‘산의 기쁨’이라는 뜻의 그리스어에서 유래한 이름으로, 지중해 지역에서 자생하는 향신 허브예요. 민트과에 속하며, 향이 강하고 따뜻한 느낌을 주는 것이 특징이죠.우리가 흔히 먹는 건조 오레가노는 주로 요리에 풍미를 더하는 용도로 사용되.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
