여름나기1 '건강하게 여름 나기' 폭염 대비 건강 관리 가이드 최근 기상 전문가들은 올해 여름이 예년보다 일찍 시작되어 4월부터 11월까지 이어질 것으로 전망하고 있습니다. 이러한 변화는 폭염 일수 증가와 함께 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있으므로, 이에 대비한 철저한 준비가 필요합니다.폭염이 건강에 미치는 영향• 열사병 및 열탈진: 체온 조절이 어려워져 발생하며, 심할 경우 생명에 위협이 될 수 있습니다.• 탈수 및 전해질 불균형: 과도한 땀 배출로 체내 수분과 전해질이 부족해질 수 있습니다.• 심혈관계 질환 악화: 고온은 혈압 상승과 심장 부담을 증가시켜 기존 질환을 악화시킬 수 있습니다.• 피부 질환: 땀띠, 일사병, 햇빛 화상 등이 발생할 수 있습니다.폭염 대비 생활 습관 및 예방 수칙• 실외 활동 자제: 한낮(오전 11시~오후 4시)에는 외출을 피하는 .. 2025. 3. 2. 이전 1 다음
