시트룰린 효능1 💪 활력 충전! 혈류 개선과 운동 능력 향상에 도움되는 시트룰린 이야기 요즘 피로가 쉽게 쌓이고, 운동할 때 지구력이 떨어진다고 느껴지시나요? 또는 손발이 차거나 혈압이 낮은 편이신가요?그렇다면 주목해볼 만한 성분이 하나 있어요. 바로 **시트룰린(Citrulline)**입니다.시트룰린은 운동 보충제에 자주 등장하는 성분이지만, 단순히 헬스하는 사람들만을 위한 아미노산은 아니에요. 혈류 개선, 피로 회복, 면역력 보조, 심혈관 건강까지 폭넓게 도움을 줄 수 있어 누구에게나 필요한 ‘에너지 서포터’랍니다.이번 글에서는 시트룰린이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 어떤 사람에게 효과적인지, 그리고 섭취할 때 알아두면 좋은 팁까지 알차게 알려드릴게요!1. 시트룰린이란? 🍉시트룰린은 비필수 아미노산 중 하나로, 우리 몸에서 자연스럽게 생성되기도 하지만 식품이나 보충제를 통해 추가.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
